Ryhmät · koko Suomi / etä
Mindfulness ja stressinlievitys – MBSR‑ryhmä (Zoom)
Zoom‑yhteydessä toteutettava 8‑viikon MBSR‑ryhmä, jossa opitaan stressin sääntelyä ja hyväksyvää suhtautumista omiin tunteisiin.
Kuvaus on tekoälyn kokoama, eikä sitä ole vielä merkitty ihmisen tarkistamaksi. Alkuperäiset lähteet löydät tältä sivulta.
Palvelun virallinen nimi: Mindfulness ja stressinlievitys – MBSR‑ryhmä (Zoom)
Tarjoaja: Nyyti ry
Luokittelematon
Emme ole vielä varmistaneet, mihin ryhmään tämä kuuluu.
Mitä tapaamisessa oikeasti tapahtuu?
Emme ole vielä koonneet tätä tietoa. Voit kysyä siitä suoraan palveluntarjoajalta.
Palveluntarjoajan omat vaikutusväitteet
Kahdeksan viikon mittaisella MBSR‑kurssilla opit taitoja, joiden avulla voit säädellä paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias, hyväksyvä ja ystävällinen asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.
Palveluntarjoajan oma sivu
Hinta, kesto ja korvaukset
Hinta ei ole vielä tiedossamme. Tarkista ajantasainen hinta palveluntarjoajalta.
Sijainti, etämahdollisuus ja saatavuus
Syksyn 2026 ryhmä 23.9.–18.11. on täynnä ja ilmoittautuminen on päättynyt. Tarkista mahdolliset tulevat ryhmät Nyytin sivulta.
Menetelmät: MBSR, Mindfulness
Tutkimus ja kirjallisuus
Tutkimustieto löytyy linkitetyiltä menetelmäsivuilta.