This description is currently available only in Finnish. The interface is in English.
Body work · Helsinki
Traumasensitiivinen jooga pienryhmässä
Pienryhmämuotoinen joogaharjoitus, jossa rakennetaan ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon.
Official service name: Traumasensitiivinen jooga
Provider: Kokokeho
Wellbeing service
A wellbeing service outside regulated healthcare. It does not replace healthcare.
What is this?
Traumasensitiivinen jooga tarjoaa turvallisen ympäristön ja struktuurin ystävällisen ja kuuntelevan kehosuhteen rakentamiseen. Harjoitus toteutetaan psykofyysisen fysioterapian pienryhmässä.
Finding You editorial
What situations is this offered for?
Palvelua tarjotaan posttraumaattiseen stressiin sekä somaattisina oireina ilmenevään stressiin, uupumukseen, unettomuuteen tai rentoutumisen vaikeuteen.
Finding You editorial
Who might this suit?
Ryhmä on tarkoitettu ihmisille, joilla on posttraumaattista stressiä. Palveluntarjoajan mukaan se sopii myös somaattisina oireina ilmenevään stressiin, uupumukseen, unettomuuteen tai rentoutumisen vaikeuteen.
Finding You editorial
How does the work happen?
Joogan asentoharjoitus toteutetaan traumasensitiivisesti 4–8 osallistujan psykofyysisen fysioterapian pienryhmässä. Tapaamisilla tehdään lempeitä liikkeitä ja asentoja.
Finding You editorial
What happens in practice?
Ryhmässä tehdään lempeitä liikkeitä ja asentoja, joiden tarkoitus on rakentaa ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon ja vakauttaa kehon stressireaktiota.
Finding You editorial
The provider's own claims about effects
Palveluntarjoajan mukaan harjoitus on rakennettu tukemaan autonomisen hermoston rauhoittumista ja vaikuttamaan stressin aiheuttamiin tuki- ja liikuntaelimistön muutoksiin.
Finding You editorial
Price, duration and reimbursement
Ajankohtainen hinta varmistetaan palveluntarjoajalta.
Finding You editorial
Location, online options and availability
Ryhmä on kahdeksan tapaamisen kokonaisuus ja siinä on 4–8 osallistujaa. Ajankohtainen toteutus ja ilmoittautuminen varmistetaan palveluntarjoajalta.
Finding You editorial
Scenes: The many tribes of yoga