Kehotyö · Helsinki
Traumasensitiivinen jooga pienryhmässä
Pienryhmämuotoinen joogaharjoitus, jossa rakennetaan ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon.
Palvelun virallinen nimi: Traumasensitiivinen jooga
Tarjoaja: Kokokeho
Hyvinvointipalvelu
Hyvinvointipalvelu, ei terveydenhuollon ammattitoimintaa. Voi olla arvokasta, mutta sitä ei valvota kuten terveydenhuoltoa eikä se korvaa hoitoa.
Mikä tämä on?
Traumasensitiivinen jooga tarjoaa turvallisen ympäristön ja struktuurin ystävällisen ja kuuntelevan kehosuhteen rakentamiseen. Harjoitus toteutetaan psykofyysisen fysioterapian pienryhmässä.
Finding Youn toimitus
Millaisiin tilanteisiin palvelua tarjotaan?
Palvelua tarjotaan posttraumaattiseen stressiin sekä somaattisina oireina ilmenevään stressiin, uupumukseen, unettomuuteen tai rentoutumisen vaikeuteen.
Finding Youn toimitus
Kenelle tämä voisi sopia?
Ryhmä on tarkoitettu ihmisille, joilla on posttraumaattista stressiä. Palveluntarjoajan mukaan se sopii myös somaattisina oireina ilmenevään stressiin, uupumukseen, unettomuuteen tai rentoutumisen vaikeuteen.
Finding Youn toimitus
Miten täällä työskennellään?
Joogan asentoharjoitus toteutetaan traumasensitiivisesti 4–8 osallistujan psykofyysisen fysioterapian pienryhmässä. Tapaamisilla tehdään lempeitä liikkeitä ja asentoja.
Finding Youn toimitus
Mitä tapaamisessa oikeasti tapahtuu?
Ryhmässä tehdään lempeitä liikkeitä ja asentoja, joiden tarkoitus on rakentaa ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon ja vakauttaa kehon stressireaktiota.
Finding Youn toimitus
Palveluntarjoajan omat vaikutusväitteet
Palveluntarjoajan mukaan harjoitus on rakennettu tukemaan autonomisen hermoston rauhoittumista ja vaikuttamaan stressin aiheuttamiin tuki- ja liikuntaelimistön muutoksiin.
Finding Youn toimitus
Hinta, kesto ja korvaukset
Ajankohtainen hinta varmistetaan palveluntarjoajalta.
Finding Youn toimitus
Sijainti, etämahdollisuus ja saatavuus
Ryhmä on kahdeksan tapaamisen kokonaisuus ja siinä on 4–8 osallistujaa. Ajankohtainen toteutus ja ilmoittautuminen varmistetaan palveluntarjoajalta.
Finding Youn toimitus
Skenet: Joogamaailman monet heimot