Scene

Listening to the body

Entä jos omaa kehoa kuuntelisi yhtä kiinnostuneena kuin kuuntelee toisen ihmisen tarinaa? Täällä liikutaan hitaasti ja huomataan, mitä kehossa jo tapahtuu.

What you will find here

Rosen-menetelmässä käytetään lempeää kosketusta ja tutkitaan jännityksiä. Feldenkraisissa kokeillaan hitaita liikkeitä ja etsitään uusia tapoja liikkua. Alexander-tekniikassa opetellaan tunnistamaan totuttuja jännityksiä. Authentic Movementissa liikutaan sisäisiä impulsseja seuraten. Mukana ovat myös Body-Mind Centering, Hanna Somatics ja muut somaattiset harjoitukset.

The words used here

kehollisuus · aistimukset · jännitykset · läsnäolo · hidas liike

Imagined examples

These are illustrations, not real visitors.

  • Toimistotyöntekijä, joka haluaa kehoonsa lisää liikkuvuutta.
  • Muusikko, joka etsii keinoja esiintymisjännitykseen.
  • Eläkkeellä oleva ihminen, joka etsii uutta harrastusta.

Why try it

Omaa kehoa voi tutkia ilman urheilusuorituksia, kilpailua tai notkeusvaatimuksia.

Services in this scene

Helsinki · Maksuton.

Gentle movement in Pasila

Disso ry’s free group explores breathing, movement and body awareness, including free movement to music. Register separately for each meeting.

Verkossa · Online-ryhmätunti 13 €/kerta. Yksilötunti 65 €/kerta. Maksutavat ePassi ja tilisiirto.

Explore gentle movement at home

Lyhti’s online Feldenkrais group explores small movements and body awareness. Wednesday lessons cost €13 per session.

Open these in the directory

Have you been here?

Tell us what it was like. We do not collect reviews; we want to understand what suits whom.

Share your experience

Tekoälyn luonnostelema, ihmisen tarkistama