Lempeää liiketyöskentelyä Pasilassa
Disso ry:n maksuttomassa ryhmässä tutkitaan kehon liikettä ja kehotietoisuutta. Jokaiselle tapaamiselle ilmoittaudutaan erikseen.
Skene
Kehon kuuntelijat
Entä jos omaa kehoa kuuntelisi yhtä kiinnostuneena kuin kuuntelee toisen ihmisen tarinaa? Täällä liikutaan hitaasti ja huomataan, mitä kehossa jo tapahtuu.
Mitä täältä löytyy
Rosen-menetelmässä käytetään lempeää kosketusta ja tutkitaan jännityksiä. Feldenkraisissa kokeillaan hitaita liikkeitä ja etsitään uusia tapoja liikkua. Alexander-tekniikassa opetellaan tunnistamaan totuttuja jännityksiä. Authentic Movementissa liikutaan sisäisiä impulsseja seuraten. Mukana ovat myös Body-Mind Centering, Hanna Somatics ja muut somaattiset harjoitukset.
Täällä puhutaan
kehollisuus · aistimukset · jännitykset · läsnäolo · hidas liike
Kuviteltuja esimerkkejä
Nämä ovat havainnollistavia esimerkkejä, eivät todellisia kävijöitä.
- Toimistotyöntekijä, joka haluaa kehoonsa lisää liikkuvuutta.
- Muusikko, joka etsii keinoja esiintymisjännitykseen.
- Eläkkeellä oleva ihminen, joka etsii uutta harrastusta.
Miksi kokeilla
Omaa kehoa voi tutkia ilman urheilusuorituksia, kilpailua tai notkeusvaatimuksia.
Palvelut tässä skenessä
Tutki liikkumista lempeästi kotona
Lyhdin Feldenkrais-verkkoryhmässä tutkitaan kehon toimintaa pienillä liikkeillä. Tunnille ilmoittaudutaan suoraan ohjaajalle.
Raisa Vennamo
Rosen‑kehoterapia
Rosen‑terapia – Anna Krogerus
Oletko käynyt täällä?
Kerro millaista oli. Emme kerää arvosteluja, vaan haluamme ymmärtää, mikä sopii kenellekin.
Tekoälyn luonnostelema, ihmisen tarkistama