Kun haluat puhua ihmiselle

Ammatillista apua on saatavilla.

Valitse reitti tilanteesi ja käytössäsi olevien palvelujen mukaan. Findun chat on tekoälyä, nämä kanavat vievät ihmisen tai terveydenhuollon arvioon.

Kiireellinen tilanne

Jos olet välittömässä vaarassa, soita 112.

112 Hätänumero, välitön vaara 09 2525 0111 MIELI Kriisipuhelin suomeksi, avoinna 24/7

Ota yhteys hyvinvointialueesi terveysasemaan. Ammattilainen arvioi tilanteen ja ohjaa sopivaan mielenterveys- tai päihdepalveluun.

Jos työterveytesi kattaa sairaanhoidon, voit varata ajan sen oman asiointikanavan kautta. Tarkista työnantajasi sopimuksen laajuus.

Yli 18-vuotiaille tarkoitettu verkkokysely auttaa jäsentämään hoidon tarvetta. Käyttö ja jatko-ohjeet riippuvat hyvinvointialueesta.

Anonyymi ja maksuton chat 12–29-vuotiaille. Avoinna arkisin klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24.

Kriisipuhelimen numero ja aukiolo sekä Sekasin-chatin aukiolo tarkistettu palvelujen omilta sivuilta 30.8.2026.